Wiek 17 lat Wzrost - 182 cm Waga- 80kg biceps - 37cm klatka - 107 cm cel- masa/siła Staż - 10 miesięcy Inne sporty - kick boxing ( 2 razy w tyg czwartki, piątki)
1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -37cm -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI 5 lat zależy od stanu zdrowia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: htz 1,5 roku 200mg 7-10 ed hcg 6mcy 2500 e3d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: poprawa zdrowia 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
ramie 37cm pas <80cm noga >60cm 160kg martwy 115kg płaska przysiad nie wiem na biceps robie to co wszyscy tylko mniej bo z katowania ramienia już wyrosłem, sztanga prosta/łamana i młotki kształt to genetyka i nic więcej jeszcze tej zimy robie mase na maksa :)
[...] na brzuchu i na tym mi zależy żeby tym się zając rozumiem że jeśli zaczne tracić z brzucha to i z całej reszty, ale za bardzo nie ma z czego tracić....biceps 34cm, łydka 37cm, pas pod pepkiem 89 cm, biodra 97cm, klatka 97cm. Z tego co przeczytałem powyżej to siłownia plus jakiś ruch np. bieganie, a jakieś specjalne ćwiczenia na partie brzucha [...]
[...] temu), Mutant massy i białka Syntrax Matrix 5.0 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tylko gainerki i bialko ;) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ze 2 lata bedzie :) 10) informacje na temat diety - bilans dodatni (to napewno ;)), b 3g, w 5g, t 1g myśle ze starczy Jeszcze moze Biceps - 37cm
[...] zdjec i wrzucaniem cudzych to bym nic nie pisal, ale tak nie moglem sie powstrzymac.. Moze to byc wina webcama, ale sam przyznasz, ze na 1 zdjeciu wygladasz na 36-37cm, a na drugim minimum 42cm.. Byc moze to wina webcama, ktory ma tendencje do wyolbrzymiania rzeczy znajdujacych sie w centrum jego pola widzenia, dlatego licze ze [...]
[...] ze jak ktos wazy 80kg to juz nie jest ekto czy to prawda?. Link do moich fotek niech ktos potwierdzi ze jestem ekto. http://img109.imageshack.us/g/34559534.jpg/ Biceps:37cm Pas:88cm Klata:105cm Co do bialka 2g/kg tylko pochodzenia zwierzecego czy lacznie z roslinnym? Zmieniony przez - jasio24 w dniu 2010-05-27 18:12:45 Zmieniony przez - [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 111cm -udo: 57cm -talia: 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest masowa tylko nie wiem ile białka wegli i tłuszczu bo jestem akurat w trasie i nie mam rozpiski :-( 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne jeszcze 8. TRENING: jest ustawiony 9. CEL [...]
Foty z października. Na jednej z fotek jest ciężar jaki podniosłem w MC - 150kg, miałęm wtedy 15lat. Staż: 14-15m. Waga. ok 72-75kg Biceps: 36,5-37cm Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:23:16 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:24:26 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:25:08
Ahh skopiowalem ankiete zeby nikt sie nei czecpial. Juz jestem w Polsce - updejt waga 73kg BF niższy, nie sprawdzalem -biceps: 37cm -klatka: 104 -udo: 59 -talia: 85 Zmieniony przez - Atherinel w dniu 2016-11-01 15:51:40
Ma 14lat Waga: 72kg Wzrost: 183cm Biceps: 35,5cm Klata: 99cm Udo: 54cm Łydka: 37cm Przedramię: 32cm Pas: 71,5cm Jego osiągnięcia: Wyciskanie na klate: 90kgx1 80kg x5 Wyciskanie na barki: 60kg Wyciskanie zza głowy: 55kg Uginanie ramion: 45kg Przysiad: 85kgx4 Martwy ciąg: 105kgx2 No jeśli to co tu pisze to prawda to kolo ma duze [...]
Witam cwicze od roku zupełnie na sucho bez zadnych odzywek. Mam 186 cm wzrostu i waże 75kg. Moje wymiary i rekordy: Biceps: 37cm Klata: 104cm Wyciskanie na klate: 100kg Martwy ciąg: 130kg
hmmmmmm...........A dlaczego w profilu masz napisane "Biceps-37cm" Szczerze to optycznie na tyle wygląda Nio i jeszcze coś.Obw.Barki-142cm??????????????Nie przesadziłeś troszke? Pozdrawiam...